5 Tips Pilih Protein yang Betul

5 Tips Pilih Sumber Protein yang Betul | Vitamin Fizah

APA ITU PROTEIN?

PROTEIN adalah biomolekul besar atau makromolekul yang terdiri daripada satu atau lebih rantaian panjang residu asid amino. 

 

PROTEIN melakukan pelbagai fungsi dalam setiap organisma termasuklah reaksi metabolik, replikasi DNA, merangsang rangsangan dan mengangkut molekul dari satu lokasi ke lokasi yang lain.

PROTEIN berbeza antara satu sama lain terutamanya dalam urutan asid amino mereka, yang ditentukan oleh urutan nukleotida gen mereka dan biasanya menghasilkan protein melipat ke struktur tiga dimensi tertentu yang menentukan aktivitinya.

Kalau dalam bahasa mudahnya, PROTEIN merupakan nutrisi terpenting dalam diet seharian kita, ia umpama blok-blok sel yang membina tubuh manusia, atau ia seolah-olah batu-bata yang digunakan untuk membina sesebuah rumah.

5 TIPS PILIH SUMBER PROTEIN YANG BETUL

Semoga bermanfaat. Sumber protein terbaik ini terdapat dalam ESP Shaklee.  (^_^)