Saturday 5 September 2020

13 Kepentingan Protein dalam diet Seharian kita.


13 Kepentingan Protein dalam diet seharian kita :

Sel baru badan kita akan dibina setiap 1 - 2 bulan dan Bahan asas nya adalah protein. 

Pengambilan protein yang cukup sangat membantu dalam pembaharuan sel badan kita.

Masalah penyakit pada masa sekarang salah satu sebab nya kekurangan protein yang merupakan bahan asas dalam pembaharuan sel badan. 

Jom tengok apa kepentingan protein untuk badan kita. 

1) Membekalkan tenaga untuk menghadapi cabaran sepanjang hari.
 
2) Membantu menggalakkan perkembangan otot yang sihat.
 
3) Membantu mengekalkan kekuatan otot.
 
4) Membantu mengekalkan jisim otot dan mengurangkan kehilangan otot.
 
5) Membantu kaum wanita untuk kekal aktif & sihat sepanjang hari.
 
6) Menjadikan kulit lebih licin dan cantik berseri.
 
7) Membantu menyokong peredaran darah yang sihat untuk fungsi jantung yang optimum. 
 
8) Membantu kehamilan yang sihat dan penyusuan susu ibu yang lancar.
 
9) Membantu wanita warga emas melalui fasa menopaus sambil mampu menjalankan pelbagai aktiviti seharian.
 
10) Membantu menyokong penyelenggaraan tulang. 
 
11) Membantu mengekalkan tenaga untuk kekal aktif sepanjang hari. 
 
12) Membantu menyokong pertumbuhan tulang yang kuat dan sihat terutamanya kanak-kanak.
 
13) Membantu mempercepatkan pembaikan dan pembaharuan sel.


Semoga bermanfaat. 🤗

#vitaminfizah
#fizahshare
#ShakleePakaKerteh
#shakleekemaman
#ShakleeBandarBaruBangi
Continue Reading